Yoga 1

サービス内容

Zentra Yoga 焼津Kutir いつものヨガクラスでやっていることを解説します！もっとヨガを楽しむために、もっと座学を聞くために、もっとアサナのポイントを抑えて練習できるようになるために！ 11月くらいにyoga2を開講予定。再受講も大歓迎です！ ① 8/17(木)19:00-21:30 ヨガとは？歴史、目的、系譜と３つの身体５つの身体＆立つアサナ ② 8/20(日) 9:30-12:00 Hatha ヨガ・Pranaとは？エネルギーの話＆太陽礼拝 ③ 8/24(木)19:00-21:30 3つのグナとは？ヨガ的な食事について＆バランスのアサナ ④ 8/27(日) 9:30-12:00 マントラとは？ラージャヨガとは？＆肩立ちのポーズ一連 ⑤ 8/29(火)19:00-21:30 リラクゼーションの大切さ＆前屈・後屈アサナ ⑥ 8/31(木)19:00-21:30 ヨガ的な生き方＆チャレンジアサナ 全6回 Zentra生30000円　 再受講生は20000円❣️ 一般35000円 （会場＆オンラインまたは録画組み合わせ参加も可能） ※スタジオでの講座受講の際、マスク着用は義務にはしません。ご自身で判断してください。ヨガマット、水筒は持参してください。 ※Zoomでのオンライン受講の場合事前にZoomを導入しておいてください。 ※録画受講は、Zoom上に私たちが録画したものを１週間見ることのできるリンクを送ります。１週間以内にご自分で見ておいてください。 ※毎回のプリントを、オンライン受講＆録画受講の方にはメールで送りますので前日までにどの方法で受講するかを教えてもらえると助かります。 問い合わせは紀子まで　090-6102-2385 | zentrayoga@gmail.com

連絡先

• Japan, 静岡県焼津市本町２−１６−45