3回目の宿題に関して

11月3日に地の時代が終わり、11月4日から風の時代が始まったそうで今後250年間は今までとは違う意識が当たり前になる時代が始まったそうで、めっちゃ楽しみです。 そんな時代の転換期に生まれてきて、たまたまヨガをすることが出来てるのはもう、全然偶然なんかじゃなくて、絶対自分達で選んで生まれてきたんだー！と、思っています！ 3回目の宿題をやった感想を皆さんに共有させて頂きたいです。 寄り目みたいにするやつの感想: 　目がクラクラするんですが、そのあと、魂の固定が外れたような、例えばシートベルトが外れたような、「unlocked」した感じがしました。 骨盤低部の締め付け バンダ: 座り方がしっくり来ないです。どうしても「ここ」という位置が決まらないです。でも、なんとか締め付けながら呼吸して、ただ感じる事に専念してます。ザクロや、土の中をイメージしています。自分の根っこが育つ、大事な大事な土台だと思ってイメージするようにしています。