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オンラインプログラム終了

2020年6月29日 - 2020年7月13日

アサナ・プラナヤマ・14日間チャレンジ Asanas pranayamas 14days

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詳細

毎朝30分間のシンプルなアサナとプラナヤマ(呼吸法)をやる2週間のチャレンジメニューです。 Every morning 30 minutes, we will go through a serie of simple asanas practice combine with pranayamas practices for two weeks .

モバイルアプリからこのオンラインプログラムに参加することができます。

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