寒かったのでzentra2005年10月18日読了時間: 1分今日は休日でしたが寒くてもてあましたので自分なりにいくつかヨガのポーズをしてみました。結構自分でやるのはむづかしく、先生にリズムを取ってもらわないと調子が出ないものだなあと思いました。でもゆっくりいろんなことを思い出しながらポーズをしていたらじわじわと汗がにじみました。
ヨガニードラコース Yoga Nidra Course studio&online&recordお待たせしました!ヨガニードラコース、6月30日火曜日夜19:30-22:00を毎週5回。スタジオ受講、オンライン受講、録画視聴受講から選べます。ヨガニードラは深いリラクゼーションのテクニックだけではなく実は潜在意識にアクセスして、深いところに本当になりたい自分の生き方をリ...
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