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ヨガマットケース

試作品。第1号にしては上出来。久しぶりのミシンは楽しい。 夕方プチヨガをやった。少しのアサナだけどひとつひとつゆっくり静止しながら。ストレッチ→ヘッドスタンディング→駱駝のポーズ→ショルダースタンディング→魚のポーズ。プチヨガ、時間が短いほど呼吸と集中力をあわせるのが難しい。でも気分が全く違う。初めてヘッドスタンディングが安定して出来た。嬉しい。


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