Zentra Yoga (ゼントラヨガ) Yaizu Kutir焼津クティール

Service Description

ゼントラスタイルのクラスは「意識を今ここに」と、呼吸に集中するというヨガと禅の考え方の融合です。ヨガ的にはスワミ・シヴァナンダ 師の弟子のスワミ・サチャナンダ師の教えをベースにしています。バランスよくリラクゼーションとアサナ、呼吸法が組み合わされているのでリフレッシュして心身が元気になります。その時のメンバーによってクラスの内容が変わるので一期一会でも有ります。特にレベルは問いません。Zentra style class are develop according to the teaching of Swami Satyanada Saraswati. it is mainly focus on awareness and breath. after each class you will feel rejuvenated and refresh. for everyone.

Contact Details

• Japan, 静岡県焼津市本町２−１６−45

  +81+ 090 61022385

  zentrayoga@gmail.com